2013/07/03

トリガーポイント鍼治療とグラヴィティヨガ

タクミ鍼灸院では、トリガーポイント鍼治療とあわせて「グラヴィティヨガ」をオススメしております。
ある期間(個人差があります)鍼治療が進みますと、軽い運動は治癒力を上げ、より鍼治療の効果を上げていきます。
また、治療後の身体の維持にも効果的です。
是非、トリガーポイント鍼治療とあわせて「グラヴィティヨガ」も体験して下さい。

グラヴィティヨガとは⁈
ヨガ枕(アングルドボルスター)を使い地球の引力に身体を任せ、自然な状態で筋肉を緩めていくヨガになります。
どなたでもできる様に寝て行い、体に負担のないアーサナ(ポーズ)が中心です。
「ゆるめる、整える、作る」の3段階があり、整える事でやせやすい身体を作る事も可能です。
今までの、ヨガのイメージとは少し違う!? 「グラヴィティヨガ」是非体験して下さい。
 
ご予約、お問い合わせは電話、メールでお願い致します。
(治療中等、電話に出れないことが多いので、なるべくメールでお願い致します)
完全予約制になります。

 


上の写真は普段の鍼灸院。
下の写真はグラビィティヨガを行うときです。